Glücklich essen
Möchtest du dich in deinem Körper wohlfühlen und gleichzeitig dein Essen genießen?
Dann bist du herzlich Willkommen bei meiner Ernährungsberatung! Sie basiert auf der Fünf Elemente-Ernährung aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Hierbei geht um fünf Prinzipien: Die Balance im Körper wieder herstellen und bewahren, genussvoll essen, Essen gut bekömmlich zubereiten, passend zur eigenen Konstitution essen und das richtige Maß beim Essen finden. Man kann diese Lehre auf jede kulinarische Richtung anwenden, von Italienischer Küche über die deutsche Hausmannskost bis zu vegetarischer oder veganer Ernährung. Es geht dabei nicht darum, sich durch Diäten zu quälen, sondern das persönliche richtige Maß für jedes Lebensmittel zu finden.
Außerdem habe ich mich auch auf das Thema Zucker spezialisiert, da ich selbst viele Jahre „zuckersüchtig“ war und das meine Gesundheit sehr beeinträchtigt hat. Heute experimentiere ich gerne mit zuckerfreien und zuckerarmen Rezepten, um einen gesunden und trotzdem leckeren „Nachtisch“ genießen zu können. Ich habe aber auch komplett zuckerfreie Phasen und gebe in Seminaren und Beratungen Tipps, wie man das schaffen kann. Wenn emotionale Themen dahinter stecken, arbeite ich auch sehr gerne auf energetischer Ebene mit dir.
Dauer und Preise
- Du kannst sehr gerne vor der ersten Sitzung einen Termin für ein kostenloses Vorgespräch von 15 Minuten mit mir vereinbaren.
- Eine Sitzung dauert etwa 60 -70 Minuten und kostet 84 Euro (pro Sitzung, nicht zeitlich abhängig).
- Ich biete die Sitzungen in meiner Praxis sowie auch online an.
- Du bekommst einen Ernährungsplan, der individuell auf deinen Konstitutionstyp und deine aktuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dazu gibt es als Anregung einige leckere Rezepte für den Start in dein neues gesünderes Leben mit Genuss.
- Kosten für den Ernährungsplan und die Rezepte: 15 Euro
Vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenloses 15-minütiges Vorgespräch.
Wenn du noch tiefer in das Thema Ernährung nach den Fünf Elementen einsteigen willst, schau dich gerne auf meiner Website www.waskannichnochessen.de um.