Bei allen Fragen rund um das Thema Ernährung berate ich dich gerne in einer individuellen Ernährungsberatung. Im Speziellen berate ich auch Menschen mit Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten und wie man am besten damit umgehen kann.

Nach einem Erstgespräch, das auf deine persönlichen Bedürfnisse und deinen Konstitutionstyp nach der Fünf-Elemente Lehre eingeht, erhältst du von mir einen ausgearbeiteten, individuell auf dich abstimmten Ernährungsplan für die aktuelle Situation, den du zunächst für einige Wochen anwendest. Für einen leichteren Einstieg erhältst du von mir erste auf dich abgestimmte Rezepte.

In einem zweiten Gespräch werden aufgekommene Fragen, deine Beobachtungen und das weitere Vorgehen besprochen und du bekommst einen individuell auf dich abgestimmten Langzeit-Ernährungsplan.

Die Beratung ist ggf. auch telefonisch oder online möglich.

Eine Beratung bei mir ist dann für dich sinnvoll, wenn du Lust und Zeit hast, dich mit einer neuen Zusammenstellung deines Speiseplans zu beschäftigen und für dich selbst kochen kannst und möchtest. Bei einem tiefergehenden Ungleichgewicht im Körper kommt man um eine langfristige Veränderung nicht herum. Du würdest ja ein Diesel-Auto auch nicht mit normalem Benzin tanken. Wir schauen, welcher „Sprit“ der passende für dich ist. Es geht dabei nicht um eine strenge Diät, sondern darum, neue Anregungen und Kombinationen zu entdecken, die dir schmecken und gut bekommen.